मुफ्त ऑनलाइन
नींद सुधार पाठ्यक्रम और प्रमाणपत्र
अनिद्रा को दूर करें और माइंडफुलनेस तकनीकों, योग प्रथाओं और मस्तिष्क प्रशिक्षण अभ्यासों के माध्यम से स्वस्थ नींद की आदतों का निर्माण करें। Udemy, YouTube, और SkillShare पर व्यावहारिक सोने की दिनचर्या और विश्राम के तरीके जानें, ध्यान से लेकर स्थायी आराम के लिए विशेष नींद योग तक के दृष्टिकोण के साथ।
दिखा 21 पाठ्यक्रम
फिल्टर के द्वारा
फिल्टर
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स्तर
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अवधि
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भाषा
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- शिल्पी
- 1 घंटा 6 मिनट
- डिमांड
- भुगतान किया गया पाठ्यक्रम
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- YouTube
- 15 मिनटों
- डिमांड
- फ्री वीडियो
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- Udemy
- 3 घंटे 12 मिनट
- डिमांड
- भुगतान किया गया पाठ्यक्रम
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- Udemy
- 7 गंटे
- डिमांड
- भुगतान किया गया पाठ्यक्रम
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- लिंक्डइन लर्निंग
- 29 मिनट
- डिमांड
- नि: शुल्क परीक्षण उपलब्ध है
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- Udemy
- 1 घंटा 56 मिनट
- डिमांड
- भुगतान किया गया पाठ्यक्रम
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- Udemy
- 1-2 घंटे
- डिमांड
- मुफ्त ऑनलाइन पाठ्यक्रम
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- Udemy
- 3 घंटे 57 मिनट
- डिमांड
- भुगतान किया गया पाठ्यक्रम
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- Udemy
- 8 घंटे
- डिमांड
- भुगतान किया गया पाठ्यक्रम
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- Udemy
- 2-3 घंटे
- डिमांड
- मुफ्त ऑनलाइन पाठ्यक्रम
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- Udemy
- 3-4 घंटे
- डिमांड
- भुगतान किया गया पाठ्यक्रम
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- Udemy
- 2-3 घंटे
- डिमांड
- मुफ्त ऑनलाइन पाठ्यक्रम
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- Udemy
- 1-2 घंटे
- डिमांड
- भुगतान किया गया पाठ्यक्रम
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- YouTube
- 1 घंटा 25 मिनट
- डिमांड
- फ्री वीडियो
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- skillshare
- 1 घंटा 50 मिनट
- डिमांड
- नि: शुल्क परीक्षण उपलब्ध है
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